Ashwagandha, auch bekannt als Withania somnifera, ist eine Heilpflanze, die in der traditionellen indischen Medizin, dem Ayurveda, seit Jahrhunderten verwendet wird. Sie ist für ihre adaptogenen Eigenschaften bekannt, die dazu beitragen sollen, den Körper auf natürliche Weise gegen Stress und andere Belastungen zu stärken.
Hier sind einige der potenziellen Vorteile von Ashwagandha:
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Stressreduktion: Ashwagandha wird oft als Adaptogen bezeichnet, was bedeutet, dass es dazu beitragen kann, den Körper widerstandsfähiger gegen Stress zu machen. Es kann dazu beitragen, die Produktion von Stresshormonen zu regulieren und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
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Energie und Vitalität: Ashwagandha kann dazu beitragen, die körperliche und geistige Energie zu steigern, die Müdigkeit zu reduzieren und die allgemeine Vitalität zu verbessern.
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Immunsystemunterstützung: Ein regelmäßiger Konsum von Ashwagandha kann dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und die Abwehrkräfte des Körpers gegen Krankheiten zu verbessern.
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Entzündungshemmend: Ashwagandha enthält Verbindungen, die entzündungshemmende Eigenschaften haben können. Dies kann dazu beitragen, Entzündungen im Körper zu reduzieren.
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Stimmungsaufhellung: Es wird angenommen, dass Ashwagandha dabei helfen kann, die Stimmung zu verbessern und die emotionale Ausgeglichenheit zu fördern.
Bitte beachten Sie, dass Nahrungsergänzungsmittel wie Ashwagandha je nach individuellen Bedürfnissen wirken können. Es wird empfohlen, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn Sie bereits bestehende gesundheitliche Probleme haben oder andere Medikamente einnehmen.
Nährwertangaben pro 100g
Energie 1.160 kj 280 kcal
Fett 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 47 g
davon Zucker 10 g
Eiweiß 4 g
Salz 0,20 g
Health Claim
Die Health-Claims-Verordnung (HCVO) der Europäischen Union untersagt Herstellern von Nahrungsergänzungsmitteln seit Ende 2012, Wirkungs- und gesundheitsbezogene Aussagen über ihre Produkte zu machen. Daher können wir leider keine Angaben zur Verwendung machen, ebenso sind jegliche gesundheitsbezogenen Informationen nicht möglich!
Zahlreiche Verwendungsmöglichkeiten, um die richtigen Produkte für dein Wohlbefinden zu finden, können im Internet recherchiert werden oder mit deinem Hausarzt besprochen werden.
